寒い日のカイロ活用術

私は昔から、すごく冷え症なので、使い捨てカイロは冬の必需品です。
デスクワークだと、仕事中動かないのでますます冷えます。

これを言うとみんな驚くんですけど、以前ちょっと寒めのオフィスで働いていた頃は、
毎日9個のカイロを体のあちこちに貼ってたことも。

お腹、腰はもちろん、足首、太もも、背中、肩などなど。

私のオススメは、貼るタイプの小さいサイズのカイロです。

大きいカイロを2個使うより、小さいカイロ4個を分散させて使った方が温まります。

お腹と腰に貼る人はよくいますが、足首のアキレス腱の上あたりに貼るのもオススメです。
体の真ん中と末端、両方温めると、全身の血行がよくなります。

厚めで長めの靴下を履いて、その内側に、小さいサイズのカイロを貼るといいですよ。

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